آهنگ های ورزشی

آهنگ مخصوص باشگاه بدن سازی

آهنگ مخصوص باشگاه بدن سازی

Artist: VA
Title: EDM Workout Hits
Style: House, Progressive House, Electro House
Released: 2018.01.23
Bitrate: 320 kbps

دانلود آهنگ های سایت با لینک مستقیم ! همین الان عضو شوید

آهنگ باشگاه و دانلود آهنگ ورزشی مناسب تردمیل ، دویدن در فضای باز و پیاده روی

تحقیقات اخیر نشان می دهد که چهار عامل مهم و تأثیرگذار در خصوصیات برانگیزندة موسیقی وجود دارد

اول، به این علت که مردم به عکس العمل نشان دادن نسبت به محرکهای ریتمیک، تمایل نهفته ای دارند. در حقیقت پاسخ ریتمیک به موسیقی، نهفته ترین عامل است
دوم، جنبه های هارمونیک و ملودیک موسیقی، اجرای شنونده را شکل می دهد و بر حالات روحی وی تأثیر می گذارد
سوم، مشخصة فرهنگی ِ موسیقی از طریق پرورش فرهنگی ـ اجتماعی و موسیقی ای که شخص قبلاً در معرض آن بوده، بر پاسخ شنونده تأثیرگذار خواهد بود
چهارم، عامل ارتباط که مربوط می شود به ارتباطات موسیقایی مفرط که توسط موسیقی برانگیخته شده اند؛ به این معنی که صدا می تواند باعث ایجاد اصوات دیگری شود که فعالیتهای فیزیکی را خلق می کند

پاسخ ریتمیک و فاکتورهای موسیقایی در درون ِ طبیعت موسیقی وجود دارد، حال آنکه تأثیرات فرهنگی و عوامل ارتباطی نسبت به موسیقی، عوامل خارجی محسوب می گردندموسيقی الکترونیک می تواند از راه ذهن بر بدن غالب شود و آرامش را برای فرد به ارمغان آورد و يا اين‌كه هيجان و تحرك‌پذيری را در ورزشكار بالا ببرد، انتخاب نوع موزيك، بستگي به شخصيت فرد دارد و باتوجه به نوع موسيقی كه فرد انتخاب می كند تفكرات مثبت و يا منفي در ذهن او به وجود مي‌آيد. زندي خاطرنشان‌كرد: موسيقي براي رشته‌هاي ورزشي مختلف نيز بايد باتوجه به شخصيت فرد انتخاب شود؛ورزشكاران به موزيك‌های محلی و منطقه‌ای خود گرايش بيشتری نشان می دهند. به عنوان مثال ورزشكاران لُرزبان، موسيقي محلی خود را برای ورزش بسيار بهتر می پذيرند و البته اين نظر شخصی من است و هنوز تحقيق علمی ثابت‌شده‌ای در اين خصوص نيست.وی درباره موسيقی در ورزش بدن‌سازی گفت: موزيك در اين ورزش بيشتر برای بالا بردن انگيزه و هيجان در فرد استفاده می شود.هم‌چنين اين ورزشكاران می توانند از موزيك‌های تند‌شونده كه روی اعصاب سمپاتيك‌ تاثير‌ می گذارد، استفاده كنند

سه عامل مهم دیگر در انتخاب آهنگ باشگاه مناسب دخیل هستند

تنوع در آهنگ ورزشی که می تواند ورزشکار را علاقمند و مصمم نگهدارد

 صدای موسیقی باید به اندازه کافی رسا باشد تا توسط سرو صدای محیط مخدوش نگردد

 درصورتی که آهنگ باشگاه و حرکت همزمان هستند ، ضربان آهنگ باشگاه باید با سرعت و شدت حرکت متناسب باشد

آهنگ باشگاه با صدای بلند گوش ندهید.انفجار صدای آهنگ باشگاه یا گوش دادن به موسیقی با صدای بلند ایدۀ خوبی نیست. زیاد کردن صدای موسیقی هنگام ورزش شدید ممکن است به شنوایی شما آسیب برساند
کاراگرگیس در مورد موسیقی بلند همراه با ورزشِ شدید هشداد داد که این کار باعث افت موقت شنوایی می‌شود. در هنگام ورزش، خون در گوش داخلی به سمت عضلاتی که در حال فعالیت هستند می‌جهد و شما را بیشتر در معرض آسیب شنوایی قرار می‌دهد. مارشال چِیسین، مدیر تحقیقات شنوایی در کلینیک موسیقی‌دان‌های کانادا گفت: «هنگام دویدن در فواصل کوتاه، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند عواقبی را در پی دارد. اگر شما هنگام ورزش به موسیقی با صدای بلند از طریق آی‌پاد گوش دهید، ممکن است کمی فشار به گوشتان وارد آید، گوش شما زنگ بزند و به کاهش موقت شنوایی دچار شویداما در بیشتر موارد، حدوداً طی 16 تا 18 ساعت بعد، شنوایی به طور کامل بهبود پیدا می‌کند

برایان فلیگُر،می گوید: در برخی مواردِ شدید، افرادی که به مدت طولانی به موسیقی با صدای خیلی بلند گوش‌ می‌دهند دچار وزوز مزمن گوش می‌شوند؛ یعنی همیشه در گوش خود صدای زنگ می‌شنوندوزوز گوش در صدر عوارض تداخل در شنوایی است و می‌تواند منجر به افسردگی و دیگر مشکلات سلامت روانی شود، فلیگر این طور پیشنهاد می‌کند که از هدفون‌های عایق صدا استفاده کنید زیرا آنها صدای پس‌زمینه را ساکت می‌کنند.در این حالت، راحت‌تر می‌توانید به آهنگ ورزشی با صدای کمتر گوش دهید و دیگر مجبور نیستید به صداهای دیگر گوش دهید

آهنگ باشگاه ورزشی

دانلود آهنگ شاد ورزشی

دانلود آهنگ برای باشگاه ایروبیک

دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2018

دانلود آهنگ باشگاه بدنسازی 2018

دانلود آهنگ ایرانی برای باشگاه بدنسازی

دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2018

دانلود آهنگ بی کلام برای باشگاه بدنسازی

دانلود آهنگ با کلام برای باشگاه بدنسازی

 

یک دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید